Entraînements de Taïso
« Taïso » est un terme japonais qui se réfère à un type d’entraînement préparatoire dans les arts martiaux, en particulier dans le judo. Il est souvent utilisé pour désigner les exercices et les mouvements de base qui visent à développer la condition physique, la coordination, la souplesse et les compétences techniques…
